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あがり症同盟

10/28 [Tue] 23:07:35

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「あがり症同盟」というあがり症の対策をレビュー形式で紹介してるサイト。歌の発表会とか人前にでるのが死ぬほど苦手な子供だったんだけど、いまだにあんまり変わってないんだよなぁ。結局、治るものでもないので意識しすぎずに開き直るのが一番いいみたいなんだけど、睡眠時間減らすとか呼吸法変えるとかツボを押すとかちょっと変わった方法もいくつかあるみたいです。

>>あがり症同盟
>>トーイチャンネット

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